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2015-4-11 | 发布者:科学育儿网小编 | 热度:3 | 评论:0
导读:   读者王女士:超市里有的食品标着高钙,有的是高纤维素,这些食品吃了有用吗?如果吃多了会不会对孩子不好呢?   中国疾控中心营养与食品安全所主任委...

  读者王女士:超市里有的食品标着高钙,有的是高纤维素,这些食品吃了有用吗?如果吃多了会不会对孩子不好呢?

  中国疾控中心营养与食品安全所主任委员杨月欣:购买食品时要学会看标签,别轻信包装上“高钙”、“高纤维”等字样。目前我国《食品营养标签管理规范》虽然要求食品包装上要明确标示产品营养信息,但由于没有强制执行,因此有些食品虽然标注“高钙”等,但未必确切。

  因此购买食品时要学会看包装上的食品营养标签。我国对高钙、低钠、高纤维等的含量都有明确规定,100克食物中纤维素含量超过6克才真正是高纤维食物;还要看好一个数字,即“营养成分占营养素参考值(NRV)”的百分比,如果NRV超过30%,才是高钙食品。(杨凤立)

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