2015-4-12 2:17:27 星期日
网站文化
  八卦 娱乐 时尚 解密 反思
设为首页 | 网址导航 | 小编热线:(QQ)790646582
用户名: 密码: 注册|忘记密码?
 
2015-4-11 | 发布者:科学育儿网小编 | 热度:3 | 评论:0
导读:   你的宝宝该断奶了吗   当你的宝宝进入断奶期时,他是否会因此而哭闹不安?他的辅食添加顺利吗?他的断奶时机是否成熟?断奶期对宝宝来说是一个非常重...

  你的宝宝该断奶了吗

  当你的宝宝进入断奶期时,他是否会因此而哭闹不安?他的辅食添加顺利吗?他的断奶时机是否成熟?断奶期对宝宝来说是一个非常重要的时期,是婴儿生活中的一大转折。帮助宝宝顺利断奶,要靠妈妈的爱心和智慧。

  断奶时机

  断奶最佳时候,应根据宝宝自身情况来决定,一般主张的8~12个月是完全断乳的适当时期。断奶前需要有一个过渡阶段。自出生后的4~6月起,即应逐渐添加辅食包括配方乳,为完全断奶做准备。婴儿患病或酷暑、严冬,可延至病愈后、秋凉、春暖花开的季节断奶。不能在宝宝没有学会进食其他食物的情况下突然断母乳,一定要有食物过渡,以免造成喂养困难和孩子心理伤害。如果恰好是夏季,最好避开炎热的天气;如果碰到婴儿有病(如肺炎、消化道疾病等),断奶也应等到病愈后进行;如果婴儿移居外地或更换保姆,也可暂不断奶。

  断奶太晚也不好。一般地说,给婴儿断奶的时间最好是在婴儿出生后的第8~12个月时。过早断奶,婴儿的消化功能还不强,尚不适应添加过多的辅食,会引起消化不良、腹泻,容易影响婴儿的健康;过晚断奶,因母乳逐渐变得稀薄,即母乳的数量及所含的营养物质都逐渐减少,已不能满足婴儿生长发育的需要,而导致婴儿消瘦,发生各种营养缺乏症,体弱多病。而母亲长期喂奶,会引起夜间睡眠不良,精神不佳,食欲减退,消瘦无力,甚至引起月经不调、闭经、子宫萎缩等。因此,为了婴儿和母亲的健康,婴儿断奶不宜太晚。

  心理过渡

  断奶不仅仅是食物品种、喂养方式的改变,更重要的是断奶对宝宝的心理发育有重要影响,这就是为什么心理学家将此过程称为第二次母婴分离的原因。婴儿在吸吮乳汁的同时不断地与母亲进行感情交流,获得母爱,这对婴儿身心发育具有重要影响。如果断奶方法不得当,不但婴儿心理上难以适应,还会给婴儿的身体健康带来负面的影响。

  在心理上,父母要把断奶看成是自然过程。当婴儿对母乳以外的食物味道感兴趣的时候,应该用适当的语言诱导和强化,使婴儿受到鼓励和表扬,感到愉快,使婴儿在心理上把断奶当作一个自然过程。同时,家里的其他亲人应有意识的多与婴儿接触,如:带宝宝去公园,接触大自然,开阔眼界,跟宝宝一起做游戏,使宝宝感到身边的人都爱他,都跟他玩,使他高兴,有安全感、信任感。

  断奶时,不要让婴儿看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母奶时,要告诉宝宝“你长大了,小宝宝吃妈妈奶,你不吃了。”母亲在断奶期间不应躲避,应多和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏,以转移宝宝的注意力,尤其是在宝宝哭闹时,父母及家里的亲人一定要帮助安抚宝宝,给宝宝更多的关爱,千万不能急躁,更不能训斥宝宝。在断奶期间,不应母婴分离,这样会给宝宝带来心理上的痛苦。另外,一旦断了奶,就不要让婴儿再吃母乳。

  小提醒:

  千万别在妈妈奶头上涂辣椒、墨汁、红药水、紫药水或黄连水,这样的断奶方法是不可取的,会给婴儿心理上带来极大伤害。

  辅食添加

  母乳充足的宝宝到4~6个月时也应添加辅食,一方面是婴儿的生长发育很快,只靠母乳的营养素的质和数量都不能满足机体的需要;另一方面,这时的婴儿已经开始长牙,肠壁的肌肉也发育起来,消化功能大大增强,已能消化大多数食物了。添加辅食也是为将来断奶做准备。从开始断奶到完全断奶需经过一段适应的过程,通过逐步添加辅食,由辅食来代替母乳。在正常的情况下,1岁左右的宝宝,已经具备了断奶的基本条件时,就可以断奶了。

  有的母亲乳量充足,开始没有重视逐步添加辅食的必要性和重要性,直到人乳确实少了,才断奶。由于婴儿不适应奶以外的食物,会给婴儿添加辅食带来不少困难,往往什么辅食都喂不进去,而母乳又不足,孩子因营养素摄入不足而面黄肌瘦,大人既心疼又焦急。要避免这种情况发生,就应该按时添加辅食。通过按时、有计划地添加辅食,婴儿在1岁时就可完全断奶。

  断乳后,婴幼儿每日需要热能大约1100~1200千卡,蛋白质35~40克,需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差,不宜进食固体食品,应在原辅食的基础上,逐渐增添新品种,逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物,首选质地软、易消化的食物。鉴于此,婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、煮烂,可用煮、炖、烧、蒸等方法,不宜油炸及使用刺激性调料。

  婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品,也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等,副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主食为大米、面粉,每日约需100克,随着年龄增长而逐渐增加;豆制品每日25克左右,以豆腐和豆腐干为主;鸡蛋每日1个,蒸、炖、煮、炒都可以;肉、鱼每日50~75克,逐渐增加到100克;豆浆或牛乳,每日500毫升,1岁以后逐渐减少到250毫升;水果可根据具体情况适当供应。

  断乳后婴幼儿进食次数,一般每日4~5餐,分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量,午餐宜清淡些。例如,早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等;中餐可为烂饭、鱼肉、青菜,再加鸡蛋虾皮汤等;晚餐可进食瘦肉、碎菜面等;午前点可给些水果,如香蕉、苹果片、鸭梨片等;午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。此外,烹调技术及方法,也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全,可促进婴幼儿食欲,增多食物摄入,加强其消化及吸收功能。

  朋朋断奶记

  断奶是孩子成长过程中一件大事,在妈妈小的时候,看见人家断奶都是采用一些强制的手段,譬如妈妈离开宝宝,出去“逃难”数天,或者在乳头上涂上辣椒水或是其他的刺激性味道,让宝宝食而却步。可是,这两个都不是妈妈愿意尝试的方法,因为妈妈希望陪伴朋朋一起度过她人生中的第一个考验。因此,妈妈从朋朋9个月大时就开始制订了详细的断奶计划,具体实施如下:

  9个月开始时,减少下午5时左右一顿进食。这一顿对朋朋而言,本来就是可有可无的,因为每天的辅食量已经足够她营养了,所以根本就没费什么力,朋朋就顺利过了这一关。

  3天后,减少早上一顿。每天清晨,朋朋醒来的第一件事就是喝奶,现在妈妈就把母乳改成了奶粉,可能是因为早就习惯了奶粉的香甜味,朋朋也很自然地接受了这样的安排。

  再过了3天,朋朋似乎没有任何的不适与反抗。于是,妈妈开始决定终止朋朋睡前的那顿关键餐。对于朋朋而言,睡前的母乳餐还有着安定情绪的作用,因为每次喝完奶,朋朋就精疲力竭,很快进入了梦乡。第一天给朋朋换奶粉,朋朋说什么也不干,拱着脑袋直往妈妈怀里钻。无奈之下,爸爸妈妈只能一个在对面用玩具引诱,另一个趁机往嘴巴里塞奶嘴。好在朋朋也不是那种特别不依不饶的个性,看着笑着,不知不觉就喝饱了奶。不过,这样的“双人秀”坚持了有近一周时间,朋朋才真正自觉地接受了奶嘴,放弃了对妈妈的追逐。

  1周之后,最痛苦的半夜餐开始中断了。第一天夜里,朋朋大哭大闹,非要喝奶不可,爸爸妈妈把奶嘴放到她嘴里,她就顽强地吐出来,完全不为之所动,折腾了足足有十几分钟,朋朋彻底地醒了。完全清醒后的朋朋似乎对局面有点认识了,在稍加抗争无效后,她含着奶嘴,“叭哧叭哧”地喝了起来。喝完了,她也折腾得够累了,心满意足地睡着了。第二天,又是这样一番闹腾,朋朋才无奈地接受了奶嘴。第三天,爸爸妈妈有经验了,直接就把朋朋闹醒,让她骨碌碌地睁着眼睛,头脑清醒地、毫无怨言地喝上了奶粉。

  不过,就这三天下来,爸爸妈妈已经是脸色憔悴,浑身乏力了。经过商量后,爸爸妈妈决定,拒绝再给朋朋半夜喂奶。照例是一点多,朋朋开始哼哼唧唧,妈妈侧过来,轻轻地拍拍朋朋的后背,迷迷糊糊中给朋朋哼唱了几句儿歌,一觉醒来,竟然发现天已经大亮,朋朋就这样熬过来了。虽然只是第一夜,可爸爸妈妈还是忍不住击掌庆祝,因为胜利的曙光已经出现。

  9个半月,朋朋对妈妈的奶终于已经没有任何留恋,不过,朋朋这样的表现在让妈妈感到欣喜的同时,也有了些失落感的感觉呢,毕竟这是她们母女间最私密、最亲近的接触了,可是现在,这已经成为过去。瞿子禾(江苏江阴)

  妈妈回奶经验分享

  喝大麦茶回奶

  从决定要断奶开始,妈妈可以喝大麦茶。另外,断奶期间不可以吃那些发奶的食物,不要去压迫乳房。尽量少喝水,汤更不要喝。盈希宝贝(广东东莞)

  断奶千万不要硬来

  刚准备断奶时,我是到药房买外用的药敷,但好象没啥效果。最后还是用最原始的办法就是不让孩子吃,结果让我奶涨得难受,只好再继续用药敷。奶实在涨得厉害时,就挤掉一些,奶的量就自然而然少下来了,最后断得还算比较轻松。所以断奶的时候千万不要硬来,感觉涨得难受时就挤掉一些,渐渐地奶水自然就少了,人也不痛苦。源妈(上海)

  文/旭晨

 我要评论:
科学育儿网 - 国内唯一有高科技含量的育儿网站 - 凯娜科技
吉ICP备11002400号-3 服务QQ:790646582 e-mail:zk8312@163.com
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。
Copyright @ 2012-2015 科学育儿网 保留所有权利